A Unidade Básica de Saúde do bairro Caldeirões, em parceria com o Centro de Referência da Assistência Social do bairro, realizou uma ação de conscientização dentro da campanha Setembro Amarelo, reforçando a importância do cuidado com a saúde mental e da valorização da vida. O momento foi marcado pelo compartilhamento de informações e orientações para a comunidade.
“Estamos com uma parceria com o Centro de Referência da Assistência Social, temos um psicólogo para este momento de hoje. A gente tem pacientes que buscam esse acompanhamento de saúde mental”, afirma Amanda Almeida, enfermeira da Unidade Básica de Saúde do bairro Caldeirões.
Durante a atividade, um psicólogo apresentou informações sobre saúde mental, destacando a importância de falar sobre sentimentos, buscar apoio e procurar ajuda profissional sempre que necessário. A proposta foi contribuir para a quebra de preconceitos e ampliar o conhecimento da população sobre os cuidados necessários com o bem-estar emocional.
“Quanto mais redes sociais, a busca por coisas irreais, o corpo perfeito, a vida perfeita, isso tudo, expectativas altas, leva a pessoa a se frustrar. Quando a pessoa não conquista o que quer, uma nota na escola, a falta de diálogo, tudo isso afeta para adoecimento emocional. Este assunto não deve ser abordado somente no mês de setembro. Há muita resistência em buscar ajuda. A psicologia é para todos, e nós, psicólogos, estamos aqui para ajudar a sociedade”, frisa Abraão Ramalho, psicólogo.
Além das orientações, a programação contou com atividades práticas, como ginástica laboral, mostrando que cuidar da saúde também envolve movimentar o corpo e adotar hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida.
“A atividade física serve como modo de terapia, mas existem fatores hormonais que são produzidos durante a prática da atividade física que conseguem auxiliar no bem-estar físico e mental. A gente sabe da rotina das pessoas que é corrida. Mas é importante manter atividade regular, sair do sedentarismo”, frisa Elter Duarte, profissional de educação física.
