Centro de Referência em Assistência Social do bairro Caldeirões proporcionou aos assistidos e comunidade momentos de cuidados, com o foco na saúde mental, na ocasião teve palestra com psicólogo que abordou entre os temas, a atenção na mudança de comportamento sendo um dos principais sinal de alerta.
“Então a gente aproveitou pra abordar essas mulheres que estão aqui quase todo dia, toda semana, dançando, se divertindo. Aproveitou essa aglomeração pra espalhar conhecimentos de qualidade, informações que vão ajudar elas a cuidarem da saúde mental delas, mas também de todas as outras pessoas que estão na casa, que estão vivendo com ela, amigos, familiares, parentes, filhos, maridos, e os idosos. A orientação que a gente deixa para as pessoas que estão em casa é, ao menor sinal de mudança de comportamento da pessoa, buscar ajuda, as vezes a pessoa para de fazer aquilo que mais gostavam, começam a dormir mais, a dormir menos, começam a falar mais, ou falar menos, ou ficar isolado. Então tem uma série de sinais que a gente pode observar. A partir disso, alertar os perigos e tratar da maneira correta”, disse Luís Ricardo Rocha, psicólogo.
Na ocasião um aulão de autocuidado foi proporcionado as participantes. Movimentar o corpo contribui para uma vida saudável, melhora o condicionamento físico, a postura, o metabolismo e os exercícios ajuda na elevação da autoestima explicou o educador físico Helter. “Justamente, vários estudos comprovam que a prática de atividade física vai auxiliar nessa questão da melhora da saúde mental. Uma vez que o indivíduo que praticou atividade física, durante a prática do exercício, libera hormônios que vão auxiliar no bem-estar. Nesse bem-estar ele não vai só no tocante físico, como também no mental daquela pessoa praticante”, Helter Rocha, Educador físico.
Dona Hortência não perde uma ação para ela uma oportunidade de cuidar da saúde e se distrair. “Acho muito, muito maravilhoso. Gosto de muito daqui. Porque quando eu cheguei aqui eu estava muito triste. E me alegrei, me animei com o professor e todas as minhas amigas. Me animo demais!”, frisa Hortência Sousa Lima, aposentada e frequenta a um ano o Centro de Referência da Assistência Social do bairro Caldeirões.
Entre as participantes esta dona Rosa que se informou e aprendeu a importância da valorização da vida. “Me sinto muito bem, feliz, faz bem para a saúde. Então é muito importante a gente participar desse programa, é maravilhoso. Achei a palestra uma maravilha, foi muito bom, gostei da palestra”, falou Rosa Oliveira, dona de casa.
O Centro de Referência da Assistência Social atende centenas de pessoas ao longo do mês e sempre realiza ações em benefício da comunidade. As atividades realizadas no espaço esta dentro da programação da Campanha Setembro Amarelo que traz o cuidado como forma de prevenção ao suicídio.
“Sim, esse trabalho, essa ação de hoje, ela é sobre setembro amarelo. É pra comunidade, é para as pessoas que frequentam o Centro de Referência da Assistência Social, é rever a valorização, é cuidar de si próprio, né? É um mês que trabalha muito isso, a valorização da vida para trabalhar com as famílias”, ressaltou Gerlane Bahia, Assistente Social.
