O Programa Mulheres Mais, da Secretaria Municipal de Direitos Humanos e Política para as Mulheres, segue levando movimento, dança, alegria e animação para as mulheres caxienses. São mais de 20 polos espalhados pelos bairros de Caxias.
Um dos polos funciona na Praça da Bíblia. A instrutora, Larrayne Cristina, falou sobre os benefícios da atividade física. “Acontece semanalmente, e é benefícios para a saúde, para se divertirem, tirarem do foco e de tirar de casa. A gente traz essa diversão e vibe de saúde”, disse.
O momento, além de promover o lazer, também promove saúde física e mental, autoestima e bem-estar. O objetivo é fortalece laços, incentiva hábitos saudáveis e fomentar o empoderamento e a valorização da mulher.
Maria José, participante do Programa Mulheres Mais, destacou que o exercício traz ânimo para a vida. “Para mim, é tudo. Me dá ânimo, coragem, exercício físico é saúde. Bom demais”, disse.
Hely Oliveira também contou dos benefícios do programa que participa há 6 anos. “É uma atividade que só faz bem, ao invés de ficar ociosa em casa, as mulheres vêm para cá trabalhar o corpo e a mente”, disse.
“Aqui é muito bom para a gente, pois motiva a nos movimentarmos. Vendo essas mulheres todas juntas e reunidas, com essa vontade de praticar, é muito importante para a saúde da mulher”, finalizou a participante, Cristiane Freitas.
