Foi realizada uma palestra sobre Saúde Mental direcionada aos servidores do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, localizado no Centro, como parte das ações da Campanha Janeiro Branco. O momento proporcionou uma reflexão sobre as próprias emoções, estimulando os participantes a observarem como estão lidando com seus sentimentos no dia a dia e de que forma isso influencia suas relações pessoais, o estado físico e a atuação profissional.
“Hoje fizemos esta roda de conversa para informar sobre o Janeiro Branco, para prestar um bom atendimento público. E a gente quis repassar a importância da saúde mental, para que possamos dar uma boa assistência aos nossos pacientes”, destaca Kelly Carneiro, enfermeira responsável técnica pelo Ambulatório de Saúde Mental.
“Nós estamos expostos a todos os tipos de situações e precisamos estar preparados emocionalmente para lidar com as pessoas. Este momento é importante para os funcionários, que precisam se cuidar, porque se o colaborador não se cuida, como ele vai atender e cuidar de alguém com o emocional abalado? Esses momentos devem se repetir”, ressalta Mônica Kelly, assistente administrativa.
Durante a palestra, com a psicóloga Ana Paula, foram abordadas as conexões entre os estados emocionais e as manifestações físicas, reforçando a importância do autoconhecimento, do equilíbrio emocional e do cuidado contínuo com a mente. O Brasil é considerado, pela Organização Mundial da Saúde, o país mais ansioso do mundo, com 9,3% da população afetada por transtornos de ansiedade, superando países em guerra ou pobreza.
“Cuidar do corpo é muito bom, mas cuidar da mente é ainda melhor. E estes dois fatores, andando juntos, causam a saúde mental e uma melhor qualidade de vida. Estamos vivendo uma breve epidemia e carência de saúde mental. É um número exorbitante de pessoas ansiosas no Brasil. Hoje, até crianças estão ansiosas, então um ajuste na própria rotina é importante para promover a saúde mental. Um dos fatores de adoecimento é a comparação. Na comparação, as pessoas pegam o que têm nos outros e comparam com o que falta nelas, e esta comparação causa ansiedade”, destaca Ana Paula, psicóloga.
A Campanha Janeiro Branco acontece em todo o município com o objetivo de alcançar o maior número possível de pessoas, desde servidores públicos até pacientes da rede de saúde. A ação busca conscientizar e alertar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde mental, fortalecendo a prevenção e a promoção do bem-estar emocional ao longo de todo o ano.
“Hoje este momento é com os colaboradores, porque a saúde mental está ligada ao dia a dia dos nossos profissionais, até com os problemas pessoais. A gente sabe o quanto é importante cuidar da saúde mental. E a gente teve esta preocupação de ter esta roda de conversa para poder ajudá-los”, frisa Ingrid Áurea, coordenadora do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho.
