Assistidas do Centro de Referência da Assistência Social do bairro Bacuri, participam dos aulões de dança atividades físicas às terças e quintas-feiras. Os encontros reúnem entre 40 e 60 mulheres comunidade em um momento de cuidado com a saúde e bem-estar.
“Estou pela minha saúde, sair de mente vazia a cada treino é muito bom”, disse Cintia Ferreira, assistida.
“Estou aqui pela minha saúde, é tudo de bom. A aula, o treino e o exercício é muito bom. Se eu era viva, hoje estou vivendo mais ainda”, frisa Vanusa de Oliveira, aluna.
As atividades são orientadas, pela instrutora Paulinha Sousa com o objetivo incentivar hábitos saudáveis, promovendo qualidade de vida, disposição física e fortalecimento dos vínculos sociais.
“É um momento que usamos para a gente se exercitar, se distrair, fugir das preocupações diárias. E, ir em busca da saúde”, frisa Paulinha Sousa, Professora de Dança.
As aulas contribuem para a melhoria da saúde física e emocional das participantes, estimulando a prática regular de exercícios de forma leve, acessível e integrada ao cotidiano das mulheres atendidas pelo CRAS. Além do aspecto corporal, os encontros também funcionam como espaço de convivência, troca de experiências e fortalecimento da autoestima.
“É muito bom estar participando, está ajudando muita gente”, destaca Sara Regina, aluna.
Mas, durante o durante o período carnavalesco, os aulões ganham um clima especial. Em sintonia com as atividades da secretaria, as coreografias passam a ser voltadas para a animação do Carnaval, incorporando ritmos alegres e músicas que são sucesso no momento. A proposta une saúde, lazer e cultura popular, tornando as aulas ainda mais dinâmicas e motivadoras, sem perder o foco no cuidado com o corpo e na promoção do bem-estar das mulheres da comunidade.
“No período do Carnaval estamos nos preparando também, estamos dando as coreografias da moda”, ressalta Paulinha Sousa, Professora de Dança.
