O Centro de Referência de Assistência Social dos bairros Mutirão e João Viana, realizou um encontro de mulheres fortalecendo as ações de cuidado e valorização da saúde feminina no município. Com o tema ‘Menopausa’, as mulheres que participam da Zumba na unidade receberam uma palestra que visou esclarecer mais sobre esta fase vivida pelo público feminino.
A menopausa é a interrupção natural e permanente da menstruação, confirmada após 12 meses consecutivos sem sangramento, ocorrendo geralmente entre 48 e 55 anos, e marca o fim do ciclo reprodutivo devido à diminuição hormonal. Sintomas comuns incluem fogachos (calorão), insônia, alterações de humor, secura vaginal e diminuição da libido.
Os encontros mensais promovidos pelo equipamento, que têm como objetivo abordar, de forma acessível e acolhedora, temas relevantes relacionados à saúde e ao bem-estar da mulher. Durante o momento, as participantes puderam compartilhar vivências, tirar dúvidas e refletir sobre as mudanças naturais dessa fase da vida, em um ambiente leve e descontraído. Além das conversas, o encontro também reforçou a importância do autocuidado e do acompanhamento da saúde durante a menopausa, destacando práticas saudáveis que contribuem para mais qualidade de vida.
