Ainda em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, mulheres e equipe do Polo Cohab do Projeto Mexa-se, desenvolvido Secretaria Municipal de Saúde, promoveram uma ação especial, com o objetivo de incentivar o cuidado com a saúde física e emocional das mulheres. O evento, que reuniu diversas participantes, foi marcado por momentos de descontração e atividade física.
Márcio Compasso, profissional de educação física e responsável pelo polo, falou sobre a atividade alusiva ao Dia Internacional da Mulher e sobre o projeto. “É um projeto que já acontece há quase quatro anos e sempre nas datas comemorativas a gente faz alguma atividade diferente. Hoje convidei a professora Léia Compasso, para que ela possa estar desenvolvendo com as participantes uma atividade diferente do que a gente sempre proporciona para elas, porque o Dia das Mulheres não é só o dia em si, mas é todos os dias. Eu fico feliz de sempre estar aqui com elas e fico grato pela participação delas”, disse.
A atividade foi pensada para atender às necessidades e especificidades do público feminino, abordando a importância da prática regular de exercícios para a manutenção da saúde. Léia Compasso, profissional de Educação Física, foi convidada para realizar a atividade para as participantes. “Eu acho muito bonito esse trabalho, eu acompanho e eu vejo isso como fundamental. Nós sabemos que para a gente manter a saúde, não tem receita melhor do que atividade física e só ver que o nosso prefeito está proporcionando esse espaço, colocando esses profissionais para estar executando esse tipo de atividade é uma oportunidade única, porque assim você sai do sedentarismo. Muitas poderiam estar em casa, mas estão aqui se exercitando e trabalhando a saúde, se prevenindo de algumas doenças. O que eu acho lindo nelas é essa disponibilidade e força de vontade”, disse.
Cristiane Siqueira participou da ação e destacou os benefícios da atividade física. “Há muito tempo eu faço atividade física com todo o amor e eu gosto muito. Estou aqui na segunda e quarta, quando tem atividade, estou aqui presente. É uma maravilha para mim, eu durmo bem, eu penso bem, eu amo bem, tudo é bom para a gente. É um prazer estar aqui com todo mundo, conversando, dançando, se distraindo”, finalizou.
O Projeto Mexa-se tem como principal foco motivar as pessoas a adotarem um estilo de vida mais ativo, ajudando na prevenção de doenças e no bem-estar.
